Los entrenamientos son de acuerdo al objetivo de cada persona , se evalúa la meta y se trabaja para alcanzarla. Los entrenamientos van desde cardiovasculares, musculación, resistencia muscular, hipertrofia muscular, aeróbicos localizados hasta entrenamientos correccionales.
A partir de las 5:30 am hasta las 22 pm el que quede más cómodo para vos.
Eso depende de la disponibilidad de horarios que tenga cada uno y de su objetivo. El espacio esta disponible 6 dias a la semana de lunes a sábado.
Claro que sí!! Te ofrecemos una amplia variedad de ejercicios que no solo te mantendrán activo/a sino que ayudarán a fortalecer tus músculos y corregir tu postura.
(Problemas de rótula/ hernia discal/ problemas de meniscos/ desviación lumbar/ problemas de columna/ problemas de articulaciones.)
Claro que puedo ayudarte! No solo con asesoramiento sino tambien junto a nuestra nutricionista armamos una dieta personalizada para que alcances tu maximo objetivo.
Antes de comenzar la actividad diaria se desinfectan todos los instrumentos de trabajo con alcohol.. lo mismo que puertas, piso y todo el lugar. Al ingreso cada alumno es rociado completamente con el mismo inclusive zapatillas y planta de ellas.
CEAF mar del plata. Egresada año 2000 con 5 carreras cursadas.
Todos los entrenamientos son presenciales porque no solo me dedico a enseñar los ejercicios sino también a corregir posturas y ayudarlos. Eso no se puede lograr de manera virtual.
Zona centro. Lugar muy accesible para todos.
Todos los entrenamientos son presenciales porque no solo me dedico a enseñar los ejercicios sino también a corregir posturas y ayudarlos. Eso no se puede lograr de manera virtual.
Los turnos son de 1 hora.
Un maximo de 4.
Con una dieta equilibrada y mi entrenamiento los vas a bajar eso te lo puedo asegurar. En cuanto al tiempo de tu descenso de peso no te puedo asegurar con exactitud ya que todos los organismos son diferentes, cada uno de nosotros somos únicos e irrepetibles y todos los cuerpos tienen su tiempo algunos mas rápidos y otros no tanto pero si eres una persona decidida vas a lograr tu meta y aca estaré yo para ayudarte.